Làm đẹp từ hoa

Các loại hoa thường có chứa nhiều hoạt chất giúp làm đẹp da và tóc. Sử dụng hoa là liệu pháp làm đẹp tự nhiên, không gây tác dụng phụ được nhiều phụ nữ yêu thích.

>>  Da đẹp, eo thon với dừa

Hoa nhài

Mặt nạ hoa nhài giúp da sáng mịn và tươi trẻ hơn, rất thích hợp với làn da nhạy cảm. Thực hiện mặt nạ bằng cách nghiền 10 cánh hoa nhài tươi, trộn với 2 muỗng sữa chua, 1 muỗng cà phê đường, thoa lên da mặt và để trong 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Hoa oải hương

Cho nước hơi ấm vào bồn tắm có chứa một ít hoa oải hương và ngâm mình trong vòng 20 phút. Sau đó, trộn đều 1 muỗng canh dầu mè và 3 muỗng cà phê muối biển lại với nhau, cho hỗn hợp này vào miếng vải mềm. Tiến hành massage cơ thể với hỗn hợp trên một cách nhẹ nhàng, chú ý nhiều ở những chỗ da bị chai sần. Hoa oải hương chứa hàm lượng sắt, can-xi, chất béo và vitamin A làm giảm sự xuất hiện nếp nhăn, giúp se nhỏ lỗ chân lông, ngoài ra còn có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả.

Hoa hồng

Nghiền nát 10 - 15 cánh hoa hồng, trộn chung 2 muỗng sữa tươi và 1 muỗng bột nghệ, thoa đều hỗn hợp lên da mặt. Để yên trong 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Ngoài các vitamin nhóm B, D, E, K, trong cánh hoa hồng chứa nhiều vitamin C, một chất chống ô-xy hóa mạnh mẽ, chống viêm lỗ chân lông, làm giảm vết thâm, giảm mụn, mang đến làn da mềm mại, mịn màng.

Bên cạnh đó, bạn có thể dùng cánh hoa hồng để tạo ra nước hoa hồng giúp cân bằng da, loại bỏ tế bào chết.

Hoa cúc

Cho hoa cúc trực tiếp vào nước nóng, sau đó chờ nước còn hơi ấm ngâm mình vào trong đó khoảng 30 - 45 phút. Trong hoa cúc chứa nhiều tinh dầu và vitamin A có tác dụng làm da trắng sáng, giảm nếp nhăn, duy trì nét thanh xuân cho làn da.

Phái đẹp Scotland thường dùng hoa cúc như một thứ mỹ phẩm dành cho tóc, giúp tóc bóng mượt, giữ màu nhuộm lâu hơn. Bí quyết của họ rất đơn giản, đun sôi hoa cúc trong nước vài phút, để nguội, lọc bỏ cánh hoa cúc rồi dùng nước gội đầu.

Để phát huy hết tác dụng làm đẹp của hoa, bạn cần chú ý: - Nên chọn hoa tươi, cánh không bị dập, úa. - Trước khi dùng mặt nạ làm từ hoa, nên vệ sinh da mặt và cổ sạch, tẩy trang nếu trước đó có trang điểm. - Thời gian tốt nhất để ứng dụng liệu pháp làm đẹp với hoa là buổi sáng sớm hoặc tối trước khi đi ngủ.

Bí mật giảm cân của các thiên thần

Bí quyết cho những đường cong tuyệt mỹ của các thiên thần Victoria's Secret chính là một chế độ tập luyện và ăn kiêng có khoa học.

>>  Khi không hở hang, Can Lộ Lộ trông thế nào?

Hãy cùng xem top 10 thiên thần Victoria's Secret đã giảm cân bằng cách nào.

1. Gisele Bundchen

Siêu mẫu có thu nhập cao nhất thế giới lựa chọn chế độ ăn kiêng không đường, không rượu và chỉ tự thưởng cho bản thân 2 bữa thịt mỗi tháng. Ngay cả trong thời gian bầu bì, Giseli vẫn luyện tập võ đều đặn và chỉ nghỉ trước khi sinh bé Benjamin 2 tuần.

Thiên thần Brazil cho biết: "Chỉ cần bạn cố gắng, bạn sẽ nhận được kết quả tốt. Tôi không ngại tập luyện vất vả, bởi tôi nghĩ chỉ cần chăm chỉ, tôi sẽ nhận được những điều tốt đẹp".

2. Doutzen Kroes

Người mẫu 27 tuổi đến từ Hà Lan lựa chọn chế độ ăn không đường, không carbs và thường xuyên tập boxing, nhảy dây, chạy. Cô cho biết: "Tôi tập không ngừng nghỉ, các bài tập liên tục với chân, mông giúp cho cơ thể tôi săn chắc. Ngoài ra, tôi may mắn có được một huấn luyện viên tuyệt vời. Tất nhiên, sẽ rất khó để so sánh chế độ giữ vóc dáng của tôi với một người phải đi làm hàng ngày. Quan trọng là tôi có nhiều thời gian cho việc làm đẹp và chăm sóc bản thân hơn".

3. Adriana Lima

Người đẹp 31 tuổi theo đuổi chế độ giảm cân rất khắc nghiệt. Để chuẩn bị cho show diễn, cô thường tập luyện với huấn luyện viên 2 lần mỗi ngày. Và 9 ngày trước khi show bắt đầu, cô chỉ uống nước bổ sung protein và nước lọc. 12 giờ trước khi show bắt đầu, cô chấp nhận khát khô cổ để tỏa sáng trên sàn diễn.

Lima cho biết: "Thật không thể tin được khi khát nước bạn có thể bị mất đi vài kí lô".

Sau khi hoàn tất show diễn, Lima trở về với chế độ ăn không carbs, không đường.

4. Candace Swanepoel

Chân dài tóc vàng thường tập yoga và quyền anh 3 lần mỗi tuần, nhưng trước khi show diễn bắt đầu, cô đẩy lên thành chế độ tập mỗi ngày 1 lần.

Về chế độ ăn, Candace cho biết cô có quy tắc nghiêm ngặt là mọi  bữa ăn chỉ vừa bằng lòng bàn tay, không hơn.

Chân dài 23 tuổi cho biết: "Để cơ thể khỏe mạnh và săn chắc, tôi ăn nhiều rau, uống nhiều nước và thật nhiều thịt nạc để cơ thể thêm săn chắc.".

5. Heidi Klum

Bí quyết để siêu mẫu 39 tuổi có thể đứng trên sàn diễn sau khi sinh thiên thần thứ 4 được 2 tháng chính là việc tập luyện với bóng.

Heidi đặc biệt tránh thực phẩm chế biến sẵn và cũng như người mẫu khác, cô không thể sống thiếu trái cây và rau. Siêu mẫu người Đức cho biết: "Chọn cách ăn thực phẩm trong một chiếc hộp nhỏ sẽ giúp cho bạn không ăn quá mức quy định".

6. Miranda Kerr

Ngay cả trong thời gian mang bầu, Miranda cũng chăm chỉ tập yoga để có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Người đẹp 29 tuổi lựa chọn chế độ ăn uống theo nhóm máu và đặc biệt tránh thịt: "Tôi có nhóm máu A nên thực phẩm thường phải có chứa nhiều kiềm, tăng cường rau quả tươi và uống thật nhiều nước lọc. Tôi tin rằng hiểu rõ cơ thể mình là điều quan trọng để đảm bảo được quy tắc dinh dưỡng cần thiết."

7. Alessandra Ambrosio

Người đẹp Brazil theo đuổi chế độ tập pilate, yoga ba lần một tuần và kết hợp các buổi tập tăng cường với huấn luyện viên 10 ngày mỗi tháng.

Ở tuổi 31, bà mẹ xinh đẹp cho biết: "Tôi nghĩ tôi đang đẹp hơn 10 năm trước đây, nhưng có lẽ cũng có một số khó khăn như căn bệnh đau lưng hiện tại".

8. Karlie Kloss

Chân dài 19 tuổi tiết lộ thể thao là bí quyết giúp vóc dáng cô khỏe mạnh, cân đối. "Tôi thích tập luyện dưới ánh nắng. Ngoài ra tôi còn theo học lớp ba lê và khiêu vũ trong nhiều năm nay".

9. Erin Heatherton

Chân dài tóc vàng đã chọn chế độ ăn không gluten theo lời khuyên của đàn chị Cindy Crawford. "Chị ấy mách tôi rằng việc tập luyện còn không quan trọng bằng chế độ ăn. Điều đó đã làm thay đổi quan điểm của tôi. Hiện tôi chọn cá, thịt gà và thịt xông khói hàng ngày. Nhờ tập luyện chăm chỉ và ăn uống đúng cách, tôi không có gì phải lo lắng về cơ thể của mình."

10. Lindsay Ellingson

Siêu mẫu 27 tuổi thường xuyên tới lớp học hip hop để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. Ngoài ra cô còn tập yoga đều đặn 2 lần mỗi tuần: "Tôi đã học nhảy trong 10 năm. Và tôi coi đó như là một cách tập luyện thư giãn. Với chế độ ăn, tôi cho phép mình thử cả bánh ngọt, khoai tây chiên, socola. Chỉ cần sau đó tôi tăng cường tập luyện là đủ".

Khám phá các món muối chua từ Bắc vào Nam

Muối chua được coi là một phát minh ẩm thực đặc sắc của dân tộc Việt, từ Bắc chí Nam.

>>  Những người làm “chuyện ấy” trong giấc ngủ

1. Thịt chua Hòa Bình

Hòa Bình nổi tiếng xa gần với món thịt lợn muối chua dân dã mà không kém phần độc đáo của người Mường ở huyện Kim Bôi. Thịt chua ăn cùng lá sung, xạ đen, lá mít non, lá đinh lăng hoặc lá vả… chấm nước mắm hay tương ớt.

Vị chua chua, dai dai, đậm đà của thịt hòa cùng vị chát và bùi của lá rừng, hương thơm của riềng, thính gạo tạo cho món ăn hương vị thật độc đáo, khó quên. Thịt chua cũng là đặc sản của vùng đất Thanh Sơn - Phú Thọ.

2. Măng chua xứ Lạng

Chỉ từ những lát măng trắng mỡ màng, xen lẫn với những quả ớt nhỏ xíu, cay xé lưỡi, thơm hương móc mật thôi cũng đủ làm nên hương vị thật đặc biệt cho món măng ớt chua cay xứ Lạng rồi.

Vị chua chua, cay cay, thơm thơm, giòn giòn của lát măng ngâm móc mật đã đánh thức được giác quan nhạy cảm của bất kỳ ai, khiến các thực khách mỗi khi đến Lạng Sơn không thể “làm ngơ” mà mua mấy hũ măng chua về làm quà.

3. Lá sắn muối chua và cá thính chua Phú Thọ

Không hề có vị gắt, lá sắn muối chua chua, ngậy ngậy, hơi chan chát, rất “đưa cơm” là món ngon quen thuộc trong mỗi bữa cơm của người dân Phú Thọ. Dưa đượm vị chua, đem kho cùng tép tạo nên một hương vị riêng biệt, ngon mắt ngon hương.

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản: cá tươi, muối hột và thính, người dân huyện Lập Thạch (tỉnh Vĩnh Phúc) đã tạo ra món cá thính chua nức tiếng gần xa. Cá thính chua ngon có mùi thơm nức của thính gạo, vị chua chua của thính lên men và đặc biệt, thịt cá có màu hồng.

Thịt cá sau khi chế biến nóng hôi hổi, thơm phưng phức, vị chua mát, thịt cá ngọt đậm đà là một món ngon vô cùng độc đáo.

4. Dưa muối - đặc sản Đồng bằng Bắc Bộ

Người dân vùng đồng bằng Bắc Bộ lại rất ưa thích món dưa chua cải bẹ. Nguyên liệu chính là các loại rau, củ quả, muối ăn, đường và giấm. Món dưa muối chua có thể được ăn như những món rau trên mâm cơm thường nhật.

Nhưng cũng có nhiều loại dưa chua được sử dụng ăn kèm với một món ăn khác hoặc sử dụng trong những ngày lễ đặc biệt: Tết Nguyên đán thường có hành củ, các loại cà rốt, su hào tỉa hoa muối xổi…

Ngoài ra, còn một món muối khác phổ biến không kém là sung muối. Vị chua chát chừng mực, vị sung dìu dịu, bùi bùi làm nên một món ăn kèm không thể thiếu, đặc biệt là khi ăn kèm với các món ốc luộc dân dã.

5. Xơ mít muối chua xứ Nghệ

Ở một số vùng miền Trung Việt Nam (như Nghệ An), người dân sử dụng xơ và múi mít xanh để làm món nhút, một dạng gần giống với dưa muối chua. Trong đó, nổi tiếng nhất là nhút Thanh Chương.

Món nhút ăn giòn, đượm vị mặn của muối, cay của ớt, dậy mùi thơm của mít, thanh ngọt của mía đường… quyện một vị ngon rất đặc biệt. Món ăn dân dã này đã trở thành “thương hiệu” của dải đất miền Trung nghèo khó nhưng kiên cường.

6. Tôm chua Huế

Tôm chua Huế quả là thứ đặc sản “không nơi nào có được”. Nhiều địa phương có thể làm được tôm chua, nhưng chỉ ở Huế, tôm chua mới ngon đến vậy. Món ăn này có vị ngọt bùi của tôm, béo của thịt, cay, thơm của riềng, tỏi, ớt, chua của khế, chát của vả, hương thơm của rau… Tất cả dồn lên đầu lưỡi một hương vị tuyệt vời, khó có thể tả xiết.

7. Bồn bồn muối chua đất Mũi

Dưa chua bồn bồn là món đặc sản nổi tiếng của đất mũi Cà Mau. Bồn bồn sau khi hái về, thân, lá, gốc sẽ được sơ chế sạch sẽ, dùng dao nhọn bén chẻ làm hai hoặc tư tùy độ lớn của ruột bồn bồn. Sắp bồn bồn vào hũ, pha muối, đường vào nước vo gạo. Sau đó đổ hỗn hợp này ngập kín bồn bồn rồi đậy chặt hũ lại khoảng vài ngày là ăn được.

Dưa bồn bồn có thể biến tấu thành nhiều món ăn kèm với cơm nóng. Dưa chua bồn bồn không chỉ được thưởng thức tại chỗ mà nó còn trở thành những món quà ý nghĩa mà du khách mua về tặng người thân trên khắp mọi miền đất nước.

Top mỹ nhân “sống sạch” nhất showbiz Việt

Không chỉ học giỏi, tự lập và thành công, Midu còn là một trong số ít những “hot girl” biết chứng tỏ mình ngoan nhưng không hề “nhạt”.

>>  Mỹ nhân Việt liên tục... "mặc chung" trang phục

Kiên định với ước mơ

Là sinh viên trường Đại học Kiến trúc với số điểm thi vào khá cao. Mỹ Dung bắt đầu nổi tiếng với nick name Midu trên blog cùng những bộ hình xinh xắn, dễ thương thường xuyên được post lên mạng. “Hot girl” này cũng từng đoạt một số giải thưởng về sắc đẹp dành cho lứa tuổi teen và nổi tiếng với một số bộ phim truyền hình như: “Những thiên thần áo trắng, “Cô nàng tóc rối”.

Midu bắt đầu nổi tiếng từ những bộ hình dễ thương được post lên blog.

Sinh ra trong một gia đình có bố làm công an, mẹ làm nội trợ, Midu được cả gia đình định hướng sẽ làm một công nhân viên chức bình thường, nhưng bản thân Midu lại không muốn đi theo sự áp đặt của bố mẹ. Cô thích kiến trúc và quyết tâm thi đậu vào trường dù gặp rất nhiều sự phản đối từ gia đình.

Không những xinh đẹp, Midu còn nổi tiếng học rất giỏi.

Kết quả, Midu đỗ hai trường: Đại học Kiến trúc và Cao đẳng Văn hóa nghệ thuật TP. HCM với số điểm rất cao. Nhưng ít ai biết rằng, để có được thành quả này, cô đã phải nỗ lực rất nhiều trong khoảng thời gian trước đó, thậm chí, “cãi” với bố mẹ để được thi vào trường mình thích.

Khác với hình ảnh tiểu thư bề ngoài, Midu lại là cô gái bản lĩnh, kiên định trong mọi việc.

Ngoài việc học, Midu còn mở shop kinh doanh thời trang, đóng phim, đóng quảng cáo. Khác với hình ảnh tiểu thư bề ngoài, nếu ai đã từng tiếp xúc, chứng kiến list công việc đặc kín của Midu đều phải khâm phục sức làm việc và sự kiên trì của cô.

“Ngoan” nhưng không hề “nhạt”

Được biết đến với danh xưng “hot girl” – một danh xưng thường gắn liền với hình ảnh “gái hư”, ăn chơi, đua đòi, xài hàng hiệu, tai tiếng… nhưng Midu lại là một trong số ít, thậm chí là hiếm những “hot girl” thành công và ít dính tai tiếng nhất showbiz Việt. Cô thành công, không phải chỉ nhờ tài năng, mà còn bởi cô biết cách “ngoan”, biết cách “khéo” trước truyền thông, biết chứng tỏ cho mọi người thấy mình “ngoan” nhưng không hề “nhạt”.

Midu luôn xuất hiện với hình ảnh trong sáng, dịu dàng.

Quả thực, khi mà “tuổi đời tai tiếng” của các mỹ nhân trong giới showbiz Việt ngày càng trẻ, với vô số những hình ảnh lố lăng, phản cảm, những scandal gây sốc, những pha “lộ hàng”, “khoe da thịt”… thìMidu lại chọn cho mình một hình tượng riêng. Cô không xuất hiện với những trang phục hở hang nhưAngela Phương Trinh cũng không ầm ĩ scandal như Hồng Quế mà luôn xuất hiện với một hình ảnh dịu dàng, trong sáng. Chính bản thân Midu cũng thừa nhận, cô là một người may mắn khi cuộc sống riêng không bị đảo lộn quá nhiều khi tham gia vào showbiz.

Cuộc sống riêng của Midu không bị đảo lộn quá nhiều khi tham gia vào showbiz.

Tham gia và yêu thích công việc người mẫu ảnh từ khi còn đi học, Midu đã xác định được hướng đi tương lai cho bản thân với công việc của một nhà thiết kế thời trang. Nhưng vẻ ngoài vô cùng đáng yêu của cô lại lọt tầm ngắm của nhiều đạo diễn và hành trình chinh phục điện ảnh của cô bắt đầu.

Trong bộ phim “Những thiên thần áo trắng”, Midu là một “lính mới”, non nớt về tuổi nghề cũng như kinh nghiệm diễn xuất. Kết quả, cô bị chê khá nhiều. Có người còn cho rằng, ngoài việc đẹp và học giỏi ra, cô chẳng thể đóng phim. Nhưng đến “Cô nàng tóc rối”, cơ hội thứ 2 lại mở ra cho Midu, cô đã cố gắng hết sức, thậm chí bảo lưu kết quả học tập để tập trung cho vai diễn. 

Midu và Tuấn Tú trong "Cô nàng tóc rối".

Tưởng chừng “bỏ cuộc” với điện ảnh, đầu năm 2012, khán giả lại có dịp ngắm nhìn Midu trong hình tượng của một nữ hiệp, võ công cao cường. Với vai Hoa Xuân trong “Thiên mệnh anh hùng” cô gái nhỏ đã khiến nhiều người nể phục khi đích thân đảm nhận tất cả những cảnh quay hành động. Bộ phim này được đánh giá khá cao và với vai diễn Hoa Xuân trong “Thiên mệnh anh hùng”, Midu đã tìm được chỗ đứng của mình trong lòng những người yêu phim Việt.

Nhưng với Midu, điều đó vẫn chưa đủ. Cô vẫn mong muốn có được một vai diễn “chất lượng” và “có chiều sâu tâm lý” như vai Nương của Lan Ngọc trong “Cánh đồng bất tận”.

Midu trong "Thiên mệnh anh hùng".

Sinh năm 1989, Midu dường như đã biết cách cân bằng giữa một thế giới showbiz hào nhoáng với một cuộc sống đời thường, với bạn bè, trường lớp. Cô từng chia sẻ:“Nghề diễn viên giúp em có sự trải nghiệm về những cảnh đời, còn ngành học ở trường kiến trúc giúp em tìm kiếm sự lãng mạn, bay bổng. Những đêm thức khuya làm đồ án mỹ thuật, một mình đối diện với sự sáng tạo, em cảm thấy cuộc sống mình đã được thăng hoa. Em thích cuộc sống của mình được dung hòa như vậy”.

Midu biết cách cân bằng giữa một thế giới showbiz hào nhoáng và
cuộc sống riêng đầy niềm đam mê.

Vì sao phụ nữ xinh đẹp ế chổng chơ?

Bạn không xấu gái, nếu không muốn nói là hình thức rất được. Bạn rất thành công trong sự nghiệp, công việc và tài chính khá rủng rỉnh.

>>  5 điều tuyệt vời cần trải nghiệm khi yêu

Đã đến lúc nên tìm hiểu nguyên nhân gì làm bạn vẫn độc hành trên con đường đi tìm tình yêu.

Tiêu chuẩn chọn đức lang quân cao

Nói chính xác ra là bạn đòi hỏi quá cao khi lựa chọn bạn đời. Câu nói "cao không tới, thấp không xong" rất đúng với tâm lý của bạn. Bạn không dễ dàng hạ tiêu chuẩn chọn lựa bởi cần một người "ngang tầm", tương xứng. Song về phía đối tác họ cũng có những tiêu chuẩn để rồi cuối cùng chuyện người bạn ưng thì họ lại không ưng và ngược lại xảy ra.

Ý thức sở hữu quá mạnh mẽ

Là cô gái mạnh mẽ, nhiều cá tính nên bạn tự cho mình quyền kiểm soát chặt chẽ người yêu. Anh ấy đi đâu, với ai, làm gì, bao giờ về là điều bạn luôn muốn biết ở mọi nơi mọi lúc. Vì thế anh ta cảm thấy bị gò bó, bị mất tự do và bị áp chế quá sớm.

Tự cho mình nhiều quyền chọn lựa

Khi bước vào tình yêu và nghĩ về hôn nhân, đương nhiên ai cũng phải có sự cân nhắc, tính toán và có quyền chọn lựa để tìm một người phù hợp.Nhưng khi bạn là cô gái mạnh mẽ, độc lập, tự chủ và có nhiều lợi thế về kinh tế, bạn thấy chẳng phải gò bó, trói buộc vào việc chỉ tiếp xúc, gặp gỡ, đặt lịch và hủy lịch gặp gỡ của anh A., anh B. sao cho thuận lợi nhất. Cuối cùng người đàn ông theo đuổi bạn cảm thấy bị coi thường, xúc phạm và quyết định rời xa bạn.

Quá tự tin đến mức dễ dãi và bị mang tiếng phóng túng

Bạn nghĩ mình hoàn toàn làm chủ trong các mối quan hệ với người khác giới nên sẵn sàng chấp nhận mọi cơ hội gần gũi, tiếp xúc với các chàng.

Bạn đi nghỉ với người này, đi chơi, đi du lịch với người khác, lại nhận lời đi xem phim, đi ăn, đi uống nước, về chơi nhà một anh chàng khác nữa. Để rồi cuối cùng mọi người hiểu lầm bạn quá dễ dãi, là người "sáng mận tối đào".

Chuyện "cọc đi tìm trâu"

Về nguyên tắc, không ai chê trách, phản đối việc một cô gái chủ động bộc lộ tình cảm trước với bạn trai mình nhưng phải là khi cô gái cảm nhận được chàng trai đó cũng yêu mình, chỉ có điều chàng nhát quá, chưa biết cách nào bày tỏ tình cảm của mình.

Khi bạn sốt ruột, nôn nóng muốn lập trình kế hoạch xây dựng gia đình như lập trình một kế hoạch công việc và vội vàng thực hiện với bất cứ giá nào khi đã xác định được đối tượng thì cầm chắc thất bại. Đàn ông rất ngại các cô gái quá chủ động trong tình cảm, nhất lại là cô gái vội vã, nôn nóng, muốn "đốt cháy giai đoạn".

Bạn nên nhớ, một người đàn ông thực thụ sẽ rất nhạy cảm trong chuyện tình cảm. Còn không, với sự nôn nóng, bằng mọi giá bạn sẽ gặp phải kẻ muốn lợi dụng bạn, lừa gạt bạn.